Pelado con frutas (peeling)

Los ácidos alfa hidróxidos, también conocidos como AHA, son componentes que se encuentran en muchos productos naturales pero que han sido sintetizados en laboratorios para ser incorporados a cosméticos. Los ácidos alfa hidróxidos incluyen realmente una gran cantidad de ácidos orgánicos incluyendo la caña de azúcar y su familiar derivado el ácido glicólico.

Si bien básicamente son lo mismo y su funcionalidad no varía, su procedencia es la que determina su nombre. Por ejemplo, el ácido glicólico es procedente de la caña de azúcar y sirve para acelerar el proceso normal de exfoliación de la piel. El ácido láctico proviene, obviamente, de la leche y colabora con la retención de humedad, logrando así una piel más suave. Otros productos donde se encuentran naturalmente los AHAs son las frutas como la manzanas (ácido málico) o los cítricos (ácido cítrico).

Conocido por siglos, la piel de Cleopatra fue el resultado del ácido láctico de la leche agria que utilizó en sus baños. Las señoras en el tribunal francés usaban como antiarrugas, para la tez lisa y resplandeciente, el ácido tartárico del vino viejo. De hecho, si tiene en casa: naranja (ácido cítrico), limón, uva, toronja, manzana, una lata de tomates, un cartón de yogur, leche fermentada, o vino que ha "pasado", tiene la base para hacer un pelado natural con ácidos alfa hidróxido.

Para empezar, aplique simplemente la pulpa o el jugo de cualquiera de las frutas y o bebidas anteriores directamente en la cara por unos quince o veinte minutos. Estos pelados suaves y naturales trabajan su magia culinaria muy lentamente. Ellos no sólo favorecen el nuevo crecimiento de células, sino también elminan manchas de sol, cicatrices, líneas y las arrugas finas; compensan la resequedad, ayudan a la des-pigmentación, sanan el acné, así como descongestionan y limpian los poros.

Usted no verá la piel enrojecerse o pelarse como en una quemadura de sol o un pelado profundo realizado por un médico los cuales utilizan concentración alta de ácidos y sustancias químicas. No hay tiempo de recuperación, no hay peligro de pigmentación desigual, quemaduras, ni daño al sistema inmunológico (la piel es su primer escudo protector); no hay debilitación de la piel, ni otros resultados traumáticos.

Estos pelados pueden ser utilizados diariamente. Pero antes de aplicar cualquier fruta o preparación vegetal en la piel, siempre pruebe una pequeña área primero. Mientras usted pueda comer ciertos alimentos, algunos pueden causar reacciones cuando se aplican en la piel

Fruity peels

No one in skin care has missed the alpha hydroxy acids sweeping the cosmetic industry. The AHAs (alpha hydroxy acids) actually include a broad of organic acids, including the also familiar sugarcane derived glycolic acid.

Actually known for centuries, Cleopatra’s famed skin was the result of the alpha hydroxyl acid- lactic acid found in the sour milk she used in her baths. Ladies in French court swore by anti-wrinkle agent tartaric acid, daubing their smooth, glowing complexion with clarifying old wine.

In fact, if you have orange (citric acid), lemon, grape, grapefruit, or an apple in the house, a can of tomatoes, a carton of yogurt, fermented butter milk, or wine that has “turned”, you have the making of a AHA peel.

To begin “peeling”: simply apply the pulp or juice of any one or more of the preceding fruits and or beverages directly to your face for fifteen to twenty minutes.

Natural, gentle, at home fruity peels work their culinary magic very slowly. They not only encourage new cell growth, they lighten sun spots, face scars, eliminate fine lines and wrinkles, balance out dryness, uneven pigmentation, and acne, as well as unclog pores.

You will not actually see your skin redden, crust, or peel as in a sun burn or a deep skin peel that is given by a physician using high concentration of chemicals acids. There is no recuperation time, not is there the danger of uneven pigmentation, burning, compromising the immune system (your skin is your first line of defense), over thinning aging skin or other tenuous results. The gentle at home fruity peels can be used daily.

Before applying any fruit or vegetable preparation to your skin always test a small area first.

While you may able to eat certain foods, some may cause a reaction when applied to your skin

Aloe Vera

El Aloe Vera es una planta que pertenece a la familia de las lilianaceas.
Sinónimos
Castellano: sábila o zábila.
Gallego: herba babosa.
Catalán: atavara vera.
Euskera: belaamintza.

Se trata de una planta perenne, originaria de las costas nororientales de Africa, de donde llegó a America central de la mano de los frailes jesuitas y alli encontró el entorno más adecuado para su desarrollo óptimo, siempre caracterizado por un clima seco y caluroso, evolucionando hasta le especie que se conoce hoy por Aloe Vera: el aloe barbadendis Miller, planta suculenta perenne de cincuenta a sesenta centímetros de altura máxima, cuyas hojas carnosas de color verde grisáceo presentan un borde espinoso afilado, y la superficie coricea y resistente. En su interior guardan un gel, una pulpa blanquecina, que practicamente sin olor ni sabor, un regalo de la naturaleza.

La floración es anual, de color rojo o amarillo, en el centro de la roseta de hojas, y con una inflorescencia en el extremo de un pedúnculo de treinta centímetros de altura. Pero la flor se puede cortar, evitandose la polinización, que daria lugar a hibridos en los que se perderia las propiedades que tiene el Aloe Vera. Asi es preferible reproducirlo por esquejes, ya que es muy prolífico en este aspecto, y conservar la pureza genética de la población.

Los veinte o treinta retoños anuales que cada planta da, se transplantan cuando miden de diez a quince centímetros, sufren un choque traumático y parecen morir, aunque en dos meses recuperan todo su explendor, y empiezan a ser aprovechables como materia prima a los tres años.
Aloe Vera y sus variedades

El Aloe Vera tal como lo conocemos hoy en día, pertenece dentro del Aloe, a el Aloe Barbadensis Miller, esta denominación viene de la isla de Barbados donde crecian gran cantidad de estas plantas. Es originaria de las costas nororientales de Africa. Los comerciantes portugueses la importaron para su consumo masivo.

La varidedad Aloe Barbadensis se ha subclasificado en otras tres a su vez: 

Miller o vulgaris:
Recibe el nombre en honor al taxonomista suizo H. Miller el cual se dedicó al estudio de esta variedad importada por los portugueses. Miller la llamó vulgaris debido a la gran abundancia en comparación con otras variedades. Es de extraordinario rendimiento comercial. Su origen se situa en las costas de Marruecos, Mauritania, Senegal, las Islas de cabo verde, Tenerife y Canarias. Hoy en día también se cultiva en EEUU, México y Centroámerica.

Mitriformis:
De hojas mas anchas y cortas, en forma de corazón, con tendencia a abrirse al llegar al suelo. Su nombre viene a que recuerdan a la forma de una mitra. Las hojas son extraordinariamente carnosas, pero debido a su menor tamaño ocurre lo mismo que con la anterior, es menos productiva.

Humilis:
Recibe su nombre por su menor tamaño, hojas pequeñas y alargadas. Tiene un color más verde azulado y oscuro. Sus propiedades son similares a la anterior pero el rendimiento comercial es menor debido a su menor tamaño.

Además del Aloe Vera y sus tres variedades existen otros tipo de aloes, tambien se comercializan y son los siguientes:

Aloe socotrina o nobilis:
Fue la primera especie utilizada por el ser humano, tanto en el Egipto de los faraones como en la China, pasando por Grecia, el imperio romano y muy avanzada la era cristiana. Actualmente esta en desuso, desde el descubrimiento del Aloe Vera. Su uso ha quedado reducido a la medicina homeopática por que algunos de sus principios son sumamente énergeticos.

Aloe Ferox:
Recibe su nombre ferox por el termino de aloe salvaje (ferox en latín). En la actualidad los partidiarios del Aloe ferox frente al Aloe Vera argumentan que lo prefieren por su alto contenido en polisacaridos, entre los cuales se encuentra el acemanano, posee tres veces más cantidad de ellos. También contiene más hierro y más calcio que el Aloe Vera.

Aloe Arborescens:
Recibe su nombre por su forma de arbusto, este tipo de aloe viene recogido en ciertas recetas, como la del Padre Romano Zago, que junto con otros componentes, se usa en la comunidad de Rio Grande de Brasil, como remedio anticancerígeno, la ciencia todavía no se ha pronunciado al respecto, no hay nada concluyente sobre esta receta.

El Aloe Vera se ha usado a lo largo de la historia de la humanidad, hasta nuestros dias, tanto en el tratamiento de enfermedades como en la cura de la piel y el cabello.
En manifestaciones antiguas de grabados egipcios aparecen alusiones a la utilización como fuente de salud y bienestar, asi Nefertiti y Cleopatra lo incluian en sus tratamientos de belleza.
Aristoteles le recomendaba a Alejandro Magno para la rápida curación de sus soldados; Marco Polo señalaba su uso habitual en la corte china, como alivo de las dolencias estomacales.
Los indios americanos la empleaban desde acondicionador del cabello hasta como tónico estomacal; en la india esta difundido como alivio rápido de irritaciones de la piel; los árabes ven en ella una estimulante loción hidratante.
Actualmente aunque esta planta ancestral ha sido muy difundida en la farmacopea y los remedios populares ha caído en cierto olvido por parte de la población, no es hastael final de la IIª Guerra Mundial cuando se redescubre el poder del Aloe Vera, cuando se comprueba que los habitantes de Hirosima y Nagasaki, los cuales padecieron quemaduras, despues de un tratamiento con Aloe Vera, se curaban más rápidamente y en muchos casos, sin señales ni cicatrices.


El Aloe Vera es un ingrediente en muchos productos de belleza, de uso diario cuyo efecto beneficioso se debe a la acción sinérgica de sus componentes facilitados por la aloína, que en pequeñas cantidades esta presente, facilitando con su capacidad astringente la penetración de los demás agentes.
Penetra en las tres capas de la piel: la dermis, epidermis e hipodermis y expulsa las bacterias y los depositos de grasa que tapan los poros.
Al mismo tiempo la acción de los nutrientes naturales, los minerales, las vitaminas , los aminoácidos y las enzimas estimulan la reproducción de nuevas células, por lo que es un importante regenerador celular, cicatrizante, tonificador y de alta penetración en la piel.
Cuando se usa con regularidad, evita las arrugas prematuras y retarda las propias de la edad. Reduce la media de poros abiertos, y se puede usar bajo el maquillje, al ser el Aloe Vera un astringente ha de usarse con una crema hidratante.
Es un excelente filtro solar de rayos ultravioletas y elimina las manchas causadas por el sol si se usa un largo periodo de tiempo.
Tiene un efecto balsámico despues del afeitado, por su poder regenerador coadyudando a la limpieza de las impuerzas que deja la cuchilla de afeitar.
Igualmente esta indicado después de la depilación ayudando a calmar y evitando rojeces, granitos y erupciones que se puedan producir.
Tambien es muy efectivo en la prevención de pequeñas estrías en la piel, siendo el embarazo una fecha propicia de aparición de dicho fenómeno.
Otra acción importante es en el cuero cabelludo para prevenir y curar las enfermedades que puedan aparecer. La psoriasis, las dermatitis de contacto, el exceso de caspa y grasa en el cuero cabelludo.

8 Remedies for Under-eye Dark Circles

Dark circles occur more frequently and are more noticeable with age, because as we get older, our skin loses collagen and becomes thinner and more translucent.
Nothing says exhaustion and strain like dark circles under your eyes. The problem is, you may be getting plenty of sleep every night and still wake up with puffy raccoon eyes. Now what? Read on to find out why you get under-eye circles and how to reduce their appearance or get rid of them altogether.

Causes of Dark Circles
Dark circles are often a heredity trait. The skin around our eyes is the most delicate and thinnest skin in the body. Dark circles under the eyes are blood vessels that can be seen through the skin, producing the bluish tint.

Allergies are another common cause of dark circles. When you rub and scratch your itchy eyes, it irritates the skin and can break tiny capillaries beneath the skin, causing puffiness and discoloration. If allergies are the root of your problem, simply treat them or avoid what you're allergic to. If your dark circles or puffiness are constant, you may have an undetected food allergy or an allergy to a chemical in your surroundings. Consult an allergist to determine what you may be allergic to.

Chinese medicine considers dark circles as a sign of weakness in the kidney network.  Kidney weakness is due to exhaustion and overstrain coupled with lack of rest and relaxation. Since the kidney network in Chinese medicine governs the hormonal system, it affects the pigment melanin. It is said that unhealthy and depleted kidneys produce pigment deposit under the skin around the eyes and other parts of the face. 

Many cosmetic problems can be attributed to vitamin deficiencies. Dark circles and puffiness are often thought to be due to vitamin K deficiency or a lack of antioxidants in the diet.
It is also believed that lack of the mineral iron can cause dark circles. An iron deficiency may point to anemia, which is a potentially serious medical condition that requires treatment. If you believe you may have anemia, see your family doctor to schedule blood work.

Dark circles occur more frequently and are more noticeable with age, because as we get older, our skin loses collagen and becomes thinner and more translucent.

Under-eye Remedies
Reduce the puffiness and lighten your circles with these all-natural solutions.

1. For starters, be sure you are getting seven to nine hours of sleep every night.

2. What you eat counts! Eat a healthy, balanced diet, drink plenty of water, and make sure you are getting all your vitamins and minerals. Be sure to get plenty of fruits and vegetables, especially cabbage, spinach, and other leafy greens. Eat at least 2 cups of organic fresh spinach everyday. Additionally, eat a handful of raw almonds (unsalted and unroasted) between meals. Avoid salty foods, as salt causes the body to retain water, which equals bloating and puffiness that is particularly noticeable under the eye.

3. Asian pear is a juicy and crunchy fruit that has long been prized by Chinese herbalists as a way to lighten under-eye circles. Asian (or Fuji) pears are packed with copper and vitamin C, antioxidant nutrients that help protect you from cellular damage caused by free radicals. When free radicals damage enough skin cells, signs of aging begin to appear. Copper is an essential component of superoxide dismutase (SOD), an enzyme that attacks these harmful agents when they enter the body via air pollution and other toxins.

4. Treat your skin while you sleep. Just before bed, lightly wet a washcloth with cold water and place over your eyes as you sleep. By morning, you should see an improvement.

5. Apply cucumber slices or cool tea bags to your eyes. Cucumber slices are famous for their ability to reduce puffiness, and the tannin in tea bags has been found to reduce swelling and discoloration. Lie down, close your eyes, and place fresh cucumber slices or cool, damp caffeinated tea bags over your eyes for about ten minutes every day.

6. Gently apply almond oil under your eye every morning and evening until you see improvement.

7. New skin-care technology has become available through years of intensive research; it is now possible to find creams and other products that can help you combat under-eye circles. A product I suggest is an all-natural anti-aging eye cream that lightens dark circles under the eye.

8. Avoid smoking, as it causes vascular problems that not only threaten your health, but also make your blood vessels appear more prominent under the skin.

Treating your skin will help, but there may also be an underlying cause. Imbalances in your life show up on your face and skin. You may consider seeing a doctor of Oriental Medicine to uncover the root imbalance and improve your overall health.
 

Herbal Hair Care

The majority of hair products commercially available, even among those touted as all-natural, contain synthetic detergents, fragrances, petrochemicals, and known allergens. These ingredients are harsh, stripping natural oils from the hair and scalp and resulting in imbalances to the scalp and hair. By making our own hair care products, we can help repair the health of our hair and scalp – all while saving money!

Homemade hair care products are simple and inexpensive to create while also being gentle and nourishing for the scalp and hair. They do not have the synthetic ingredients and chemicals often found in commercial products; instead they rely upon botanicals and other pure ingredients to give you healthy hair and scalp. Not only can you harvest many of the ingredients from your garden, but you can customize the recipes so that they perfectly fit your specific needs.

Homemade shampoo is not as thick or lathering as store-bought varieties, but it will effectively clean hair with nourishing ingredients and botanicals. Because this shampoo is so much gentler, you can expect that your hair will not feel as squeaky-clean after washing. This is because it will not be stripped of its natural oils!

8 oz water
3 oz Liquid Castille Soap
1-2 TBSP dried organic herbs of choice (see list below)
20-60 drops essential oil (see list below)
1/4 tsp organic Jojoba or Argan oil (adjust as needed – use more for dry hair or may omit for oily hair)

Make an herbal infusion by pouring boiling water over the herbs, cover, and allow them to steep for at least 4 hours. Strain the herbs out and pour the reserved liquid into a bottle, then add Castille soap and oils. Your herbal shampoo is now ready to use! Always shake well before use since the contents will naturally separate.

Oil treatments are a great way to naturally condition, sooth, balance, cleanse, and invigorate the hair and scalp. Leaving hair soft, shiny, and silky, they are excellent for treating damaged, dry, dull, or frizzy hair and scalp conditions. A few drops of either of these recipes can also be used to tame those dry or wild-looking locks!

To use, pour a little oil into your palm and massage it into scalp and hair. Add as much as needed, making sure to thoroughly coat your hair and scalp. Leave in for at least 30 minutes, the longer the better. I like to wrap my hair back into a bun and leave the oil in all day, washing it out at night. Once finished, be sure to shampoo the oil out completely. Don’t worry of your hair still feels a little oily after washing; it should absorb the residual oil as it dries.

Heat deepens the oil’s penetration of the hair shaft, enhancing its benefits. Harness heat’s effects by sitting in the sunshine, by a wood stove, fireplace, or in a sauna. Or treat yourself to a hot oil treatment by gently warming the oil to 100 degrees Farenheit and massaging it into your hair and scalp. Pull your hair back, cover it with a shower cap or plastic bag, and finally wrap up with a thick wool cap to help retain heat. Leave head covered for at least an hour, then shampoo out.

Basic Hair Oil
To create, simply pour 1 oz organic Jojoba,  Argan or Olive Oil into a bottle and add 10-30 drops essential oil of your choice (see list below). Shake before using to blend the oils.

Herbal Infused Hair Oil
Jojoba oil infused with botanicals has all of the benefits listed above, but is even more therapeutic. It will take a few weeks to infuse, but the resulting oil will be worth the wait! To make, place 8 oz organic Jojoba or Olive Oil and 3 or more TBSP dried organic herbs (see list below) in a glass jar, cap tightly, and infuse for 3-6 weeks. Shake the jar daily. Once infused, strain the herbs from the infused oil. The infused oil will last for at least a year if properly stored in a cool dark place.

Hair rinses are simple to make, and they naturally condition the hair and scalp. They soften, add shine, body, and enhance natural highlights. To create an herbal hair rinse, simply pour 2 cups of boiling water over 3 or more TBSP of dried organic herbs (see list below) and allow to infuse for 8 hours or overnight. Strain herbs from the liquid, you can gently warm the liquid if you’d like. To use, slowly pour the rinse over your head, making sure to massage the infusion into your hair and scalp. Keep a large bowl under your head to catch the liquid and reapply. Repeat several times, and either rinse out or allow to dry.

Herbal Vinegar Rinse
Vinegar rinses have the same advantages as water-based hair rinses, and they also help restore hair’s pH balance. Vinegar is beneficial for oily hair, itchy scalp, dandruff, dull hair, and other scalp conditions. To make, place 3 or more TBSP dried organic herbs (see list below) and 8 oz organic Apple Cider Vinegar in a glass jar, cap tightly, and infuse for 3-6 weeks. Shake the jar daily. Once infused, strain the herbs out. To use, apply 1-2 TBSP herbal infused vinegar to damp hair and scalp and thoroughly massage in, then rinse out with water. Or, you can use the method described above by combining 1 TBSP herbal vinegar with 1 cup water, followed by a thorough rinse with plain water. The infused vinegar will keep for at least a year if stored properly in a cool and dry area.


Herbs for Hair Care:

Normal hair: Basil, Calendula, Chamomile, Horsetail, Lavender, Linden flowers, Nettle, Parsley leaf, Rosemary, Sage, Watercress.

Dry hair and scalp: Burdock root, Calendula, Chamomile, Comfrey leaf, Elder flowers, Horsetail, Lavender, Marshmallow root, Nettle, Parsley leaf, Sage.

Oily hair and scalp: Bay leaf, Burdock root, Calendula, Chamomile, Horsetail, Lemon Balm, Lavender, Lemon peel, Lemongrass, Nettle, Peppermint, Rosemary, Thyme, Witch Hazel bark, Yarrow leaf and flower.

Scalp conditions (dandruff, sensitive skin, inflammation, itchiness, dermatitis): Burdock root, Calendula, Chamomile, Comfrey leaf, Eucalyptus, Horsetail, Lavender, Marshmallow root, Nettle, Oregano, Peppermint, Rosemary, Sage, Thyme.

Hair loss/thinning: Basil, Nettle, Rosemary, Sage.

Golden highlights: Calendula, Chamomile, Lemon, Sunflower petals.

Dark highlights: Black Tea, Black Walnut hulls (crushed or chopped), Comfrey root, Nettle, Rosemary, Sage.

Red highlights: Calendula, Henna, Hibiscus flowers, Red Clover flowers, Rose hips, Red Rose petals.

Essential Oils for Hair Care:
Normal hair: Carrot seed, Cedarwood, Chamomile, Clary Sage, Cypress, Geranium, Juniper, Lavender, Lemon, Orange, Rosemary, Sage, Sandalwood, Thyme, Ylang Ylang.

Dry hair: Carrot seed, Cedarwood, Chamomile, Clary Sage, Geranium, Jasmine, Lavender, Orange, Rosemary, Sandalwood, Ylang Ylang.

Oily Hair: Basil, Bergamot, Cedarwood, Chamomile, Clary Sage, Cypress, Eucalyptus, Geranium, Juniper, Lavender, Lemon, Lemongrass, Orange, Peppermint, Rosemary, Sage, Tea Tree, Thyme, Ylang Ylang.

Scalp conditions (dandruff, sensitive skin, itchiness, inflammation, dermatitis): Cedarwood, Chamomile, Clary Sage, Cypress, Lavender, Lemon, Marjoram, Myrrh, Orange, Patchouli, Rose, Rosemary, Sage, Thyme, Tea Tree, Ylang Ylang.

Hair loss/thinning: Basil, Cypress, Lavender, Lemon, Peppermint, Rosemary, Sage, Thyme, Ylang Ylang.